Un peu de fruits....

Dans cette période intermédiaire entre 2 occasions de festoyer, il faut quand même prendre le temps de manger des aliments un peu moins riches.

Je sais, il vous reste des trucs à terminer des précédents gueuletons et vous êtes en pleins tests culinaires pour les prochains....mais quand même, il faut penser à votre santé, alors voilà de quoi contribuer à vos 5 fruits et légumes journaliers:

Des poires cuites au citron bergamote.

La recette:

• 3 belles poires un peu fermes
• 1 citron bergamote bio
• 3 c à s de sucre en poudre

Éplucher les poires et les couper en morceaux.

Les mettre dans une casserole avec le jus et le zeste finement râpé du citron bergamote.

Saupoudrer du sucre en poudre.

Laisser mijoter jusqu’à ce que les poires soient tendres.


Soit garder le jus tel quel, soit le laisser réduire si on préfère un sirop.

Vite fait, non?....et si vous voulez un peu de gourmandise supplémentaire en croquant quelques biscuits avec vos poires, ceux de la photo sont des biscuits à la purée d'amandes, dont vous trouverez la recette en cliquant ici.

Maintenant, si vous n'avez pas le temps ni le courage de préparer ce genre de petit dessert, j'ai une solution plus simple pour vous:

Mangez des clémentines, c'est la saison. Et si elles viennent de Corse et sont bio, c'est encore mieux!

Dire que certaines en ont plein leur jardin!....

Non, non....je ne suis pas jalouse.....

Enfin, pas trop.....après tout, je n'ai qu'à habiter un peu plus au sud....ou me faire une raison.....

En tous cas, Annie, en Tunisie, a des citronniers dans son jardin!.....et moi....non.....

Il y a quelques années, MrD s'en était fait offrir un, qui a donné....1 citron.....

Et puis après il a eu l'air de se sentir très très mal....on a bien cru le perdre....et puis quelques pousses ont pointé leur nez....et j'ai repris espoir....jusqu'à ce que MrD m'explique qu'en fait c'était le porte greffe qui était reparti.....et que l'espoir de récolter un citron était des plus infimes....

Alors j'achète des citrons....et parfois même des citrons bergamote....

Mais je garde les bons conseils de Mosaïques et Oliviers.....pour accommoder les agrumes....par exemple, un cake.....

Tel que vous le voyez là....avec son glaçage dégoulinant, il pose devant ce qui a failli être un citronnier....

Mais il a aussi été immortalisé avec ce qui l'a parfumé en réalité:

Cake au citron bergamote:

• 300g de sucre
• 180g de beurre très mou
• 225g de farine
• 1/2 c à c de levure chimique
• 1 pincée de sel
• 4 oeufs
• les zestes et le jus de 2 citrons bergamote

Et pour le glaçage:

• 130g de sucre glace
• 25g de jus de citron bergamote

Beurre le moule à cake et le mettre au réfrigérateur.

Mélanger le beurre et le sucre et fouetter pour obtenir un mélange crémeux. Ajouter les oeufs et fouetter à nouveau.

Mélanger la farine, la levure et le sel et incorporer au mélange précédent. Ajouter le jus et le zeste des 2 citrons. Bien mélanger.

Verser dans le moule, mettre au four préchauffé à 190° pendant 20 minutes puis baisser à 150° et cuire encore environ 40 minutes (en couvrant d'un alu s'il prend trop de couleur)

Sortir le gâteau, le démouler et l'emballer tout chaud dans du film plastique. Réserver jusqu'à refroidissement.

Pendant ce temps, préparer le glaçage en mélangeant le sucre glace et le jus.

Quand le cake est refroidi, le déballer et étaler le glaçage par dessus.

Avec le truc de l'emballage à chaud, le gâteau est idéalement moelleux.....et il ne sèche pas si on ne mange pas tout le premier jour....il garde très bien.

Avec le parfum du citron bergamote, c'est assez différent des cakes au citron dont on a l'habitude....et très agréable....

Je crois que je le referai aussi avec du citron plus classique....acheté....mais peut être cueilli un jour!....

Des ingrédients qui me tentaient depuis longtemps....avec des crevettes...

Il y a des ingrédients que je vois quelquefois apparaitre sur des blogs, que je me jure de gouter un jour.....et puis j'oublie.....

Et puis en passant à la Biocoop, mon cerveau fait tilt en passant devant les cageots de fruits et légumes....si, si....j'ai parfois le cerveau qui fait tilt....

Alors je reconnais des produits vus sur le net....et forcément je les achète.....

Mais rentrée à la maison, je ne trouve plus pour quelle recette ils avaient été utilisés....

Alors je me dis que Google est mon ami (oui, malgré tout le mal qu'on en dit dans la presse...j'avoue qu'il reste utile dans ces cas là.....) et je trouve.....

Alors, en haut à gauche, vous avez des citrons bergamote....et en bas à gauche, du curcuma frais....entre 2 il y a du gingembre et dans le bol, des crevettes de Mr Picard....

Ce citron bergamote a un gout vraiment particulier.....quant au curcuma, il parait que c'est un trésor de bienfaits....les 2 m'ont séduite...

Un conseil, pour le curcuma, coupez le, épluchez le, râpez le ou émincez le avec des gants....sinon vos doigts seront du plus joli jaune pendant un temps certain....et ne vous désespérez pas devant votre planche à découper blanche....même jaune, elle peut toujours servir....

La recette que j'ai trouvée, en tapant crevettes, curcuma frais et bergamote, c'est celle ci, elle vient d'un site dédié à la méthode Dukan.....que je ne cautionne pas.....mais c'est le seul endroit où j'ai trouvé une recette qui me tentait....même si pour finir je l'ai pas mal modifiée.....

Crevettes au curcuma et citron bergamote:

• 1 sachet de crevettes Picard
• 1 petit morceau de curcuma frais
• 1 petit morceau de gingembre frais
• 1 citron bergamote
• 1 gousse d’ail
• 1 petit oignon
• 20cl de crème de soja (ou de la crème fraiche)
• Huile d’olive
• Piment de cayenne en poudre
• sel

Eplucher le curcuma, le gingembre et l’ail et les couper en très petits morceaux.

Zester le citron bergamote et le presser.

Mélanger le jus avec le curcuma, le gingembre, l’ail, le zeste, un peu de piment et 1 c à s d’huile d’olive. Verser dans un grand bol et y mettre les crevettes encore surgelées mais rincées à l’eau froide. Mélanger, couvrir et garder 3 heures au froid environ, le temps que les crevettes dégèlent. Remuer de temps en temps.

Eplucher et émincer l’oignon et le faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile d’olive et un peu de sel. Ajouter les crevettes, les faire cuire 2 ou 3 minutes, puis ajouter la marinade, cuire encore 2 à 3 minutes. 

Verser la crème de soja, bien mélanger et laisser cuire quelques minutes.


Gouter et rectifier l’assaisonnement.

C'est bien coloré, non?.....si comme moi vous avez un handicap sérieux: éplucher les grosses crevettes au couteau et à la fourchette....vous vous en mettrez plein les doigts de cette sauce....mais après vous pourrez les lécher....et cette fois pas besoin de mettre des gants, ça part au simple lavage....

Ou alors vous les épluchez avant de les cuire.....

Comme il me restait du citron bergamote et du curcuma....vous imaginez bien que d'autres recettes jaunes vont suivre....