On commence à avoir des envies de plats légers, mais on a encore des légumes d'hiver à utiliser.
Les navets par exemple, c'est mignon tout plein quand c'est tout nouveau au printemps, mais en fin d'hiver c'est une peu plus gros, parfois un peu creux....pas très glamour quoi!
Mais ça n'est pas une raison pour ne pas les manger, surtout quand ils sont dans le Biocabas qu'on est allé chercher en milieu de semaine.
Heureusement, il y a les soupes, parfaites pour utiliser de façon plus agréable les légumes dont on se lasse un peu.
Et celle ci, que j'ai trouvée sur le site des boutiques Bio c Bon, et adaptée à ce que j'avais chez moi, est très agréablement parfumée:
Soupe navets, carottes, courge au lait de coco:
- 1 oignon
- 3 gousses d’ail
- 1 petit racine de curcuma fraiche (ou 1 à 2 c à c de curcuma en poudre)
- 3 navets
- 3 carottes
- 300g de purée de butternut
- 400ml de lait de coco
- un peu d'huile d'olive
- Sel, poivre
Eplucher et émincer les oignons et les faire revenir avec un peu d'huile d'olive. Eplucher et hacher l'ail et le curcuma (attention ça tache!)
Eplucher et couper en morceaux les navets et les carottes.
Quand les oignons blondissent un peu, ajouter l'ail et le curcuma, laisser cuire un peu en remuant, puis ajouter les navets, carottes et la purée de courge. Bien mélanger et verser le lait de coco.
Saler, poivrer et faire cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Mixer et rectifier l'assaisonnement avant de servir.
D'ailleurs, vous voyez les jolies petites choses qui accompagnent la soupe.....la purée de butternut vous servira aussi pour en faire et la recette arrive bientôt.....
